Unha veciña de Xinzo de Limia, Rosa Suárez García, fíxose centenaria esta fin de semana. Afortunadamente, este tipo de lonxevidade avanzada comeza a desvanecerse das noticias na provincia de Ourense. En Ourenstividad levamos meses promovendo hábitos saudables e explicando algúns dos motivos da longa vida destes superavós.
Rosa é o prototipo dunha centenaria galega. Décadas de duro traballo en Alemaña e na súa terra, nutrición sobria que non se alegra en exceso, e tamén equilibrada con comida local, exercicio e actividade física moderada e gran positividade. Hai varios segredos para vivir durante moitos anos, ademais da boa xenética.
Cunha poboación total que en poucos anos se achegará aos 50 millóns de habitantes, España conta xa cuns 19.700 habitantes que superan os 100 anos. Hai algo máis dunha década, en 2012, o rexistro oficial incluía no noso país 11.156 cidadáns con 100 ou máis.
En España hai unha provincia que concentra a maior porcentaxe de centenarios do país sobre o total da poboación. Este é Ourense. Conta con 384 centenarios.
A esperanza de vida media é actualmente de 83 anos no Estado español. En toda Europa só a superan os países nórdicos.
O curioso é onde están as chamadas zonas azuis, zonas definidas por demógrafos e científicos como zonas de alta lonxevidade. Todos preto do paralelo 40 norte e son zonas definidas por científicos e demógrafos como unha zona de gran lonxevidade grazas ao seu clima, costumes e dieta, factores todos relacionados cun ambiente semellante, co medio, cunha epixenética similar. : Okinawa , Icaria, Campodimele, Cerdeña, Loma Linda (California) e Ourense.
A epixenética é convincente, eliminamos a poboación xaponesa de Okinawa e levamos a Brasil e perderían a súa lonxevidade. Non é de estrañar entón que as dúas persoas que posúen o récord mundial de lonxevidade sexan un xaponés Kane Tanaka 119 e unha francesa Jeanne Calment 122.
A persoa verificada máis antiga da historia de España é María Branyas Morera, nada o 4 de marzo de 1907 en Xirona e que sobrevive en Girona aos 116 anos tras superar o covid hai tres anos.
En Galicia, o máis vello de Galicia é o pintor vigués Luis Torras, con 110 anos.